Ann-Sofie ”Annie” Forsmark
Ann-Sofie Forsmark är medgrundare av Oxy Group och flitigt anlitad ledarskaps- och medarbetarutvecklare med spetskompetenser inom hälsostrategi och hälsofrämjande kultur och ledarskap. Hon har mångårig erfarenhet som affärsinriktad hälsostrateg och är en av de främsta experterna inom KASAM, Känsla av Sammanhang, i Sverige.
Hennes utbildningar är alltid väl grundade i aktuell forskning och tar allt som oftast avstamp i meningsfullhet som är en viktig komponent för motivation och energi i ledarskapet.
Hon är i grunden även civilekonom och har arbetat flera år som revisor. Ann-Sofie är utbildad inom ledarskap, beteendenförändring och förändringsledning, hälsopsykologi och facilitering med mera. Hon är engagerad, nyfiken, lyhörd och envis och de egenskaperna smittar hon av sig med under sina uppdrag.
KASAM på jobbet: vägen till ditt hållbara arbetsliv
Ann-Sofie Forsmark har skrivit boken KASAM på jobbet: vägen till ditt hållbara arbetsliv. Det är en bok om hur känslan av sammanhang (KASAM) kan visa vägen till ett mer hållbart arbetsliv. Den visar hur du kan stärka de tre dimensionerna av KASAM – meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet – både i jobbet och privat. Boken bygger på omfattande forskning om arbetsmiljö, personlig hållbarhet och hälsa samt betydelsen av KASAM för såväl individens välmående som organisationens framgång.
Precis som i boken (som kan köpas på Adlibris) ger Ann-Sofie konkreta råd om hur du till exempel kan:
- tydliggöra syftet med arbetet och din roll, ditt varför
- få syn på och vägledas av dina egna värderingar
- stärka din hälsa
- förbättra din fysiska, digitala eller sociala arbetsmiljö
- skapa en bättre balans mellan arbete och privatliv
- stärka relationerna i arbetslaget och öka trivseln på jobbet.
